マンダラミラーメディテーションとは・・・

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マンダラミラーメディテーション 

MANDALA MIRROR MEDITATION

 

マンダラのデザインや色を考えることはワクワクする気持ちだけでなく、

集中力を高め、心に平穏を取り戻し、人によっては今までの価値観を一応するような

目醒めの効果が期待できる素晴らしいものです。

 

心身のバランスを取りやすくなる

心に安らぎと平穏をもたらす

見つめているだけで落ち着いた気分になる

集中力を高める

現状況や一つ一つの行動に注意を向けやすくなる

思考を緩め、ストレスが軽減し、創造性が活性化する

 

そう!マンダラは心が自由に羽ばたくよう作られています。

それは深い瞑想に似ています。

今、この瞬間に集中しやすくなるからです。

安らぎとくつろぎをもたらすのは、このためです。

 

 

あなたの想像力を使って描く芸術的な形は、自分の中に流れる一番強いエネルギー、

そして宇宙と一体化する手助けになります。

形や色の一つ一つから湧き出るエネルギーがそうさせてくれるのです。

自分とのつながりを探し出し、自分を解放し、立て直し、

自分との関係を築くのに役立つものです。

このすべては、あなたが選んだ 線や色や形のおかげなのです。

 

当会はガラスや鏡にマンダラを描いていきます。

あなたのすばらしさ、美しさを見つけに行きましょう。

 

♦東京都 新宿区 新宿御苑クラス♦

♦千葉県 松戸市 新松戸クラス♦

LESSONスケジュールはコチラになります。